Mulher executando um agachamento búlgaro com barra livre em uma academia, demonstrando força e equilíbrio.
Treino

Treino Búlgaro: Tudo o Que Você Precisa Saber

O treino búlgaro conquistou seu espaço no mundo do fitness, tornando-se um aliado poderoso para quem busca pernas e glúteos […]